SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • [...] są spore trzeba do tego środki na zbicie prolaktyny odblok też musi być solidniejszy a póki co nie mam planów na odblok będę myślał w trakcie ale zarazem fajnie to smaruje stawy a wiadomo po winstrolu pstryka bo przyznam że pstryka troszkę mimo animalflexa witaminy c i MSM i innych takich to pstryka... Jak się odblokowałeś bo NPP ? i czym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2018-12-28 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i inne hormony . Moje objawy mogą pasować tez do estrogenu bo widać jego ujemny poziom co także obniża libido i szkodzi ogólnemu samopoczuciu, do tego napieprzaja mni me stawy. Ogólnie sportowiec zalecił mi provi przez 8 tyg po jednej tabletce dziennie plus te suple mówił ze zobaczymy po dwóch miesiącach . Druga opcja mówił ze właśnie może [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9880 Data: 2017-01-27 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na drązku i poręczach

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przykład ale założenie jest takie w że ostatniej serii na wyciągu robimy jeden ruch ciężarem równym naszej wadze ciała. No i w ten sposób mamy już wstępnie przygotowane stawy i ścięgna do właściwego podciągania na drążku i w zasadzie wskakując teraz na niego nic nie powinno nam się stać. Po takiej progresji na wyciągu po kilku minutach [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18779 Data: 2012-01-25 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Trening w domu

    [...] FBW. Jak się ćwiczy np. wyciskanie zza głowy na barki to powinno się najbardziej czuć barki, a ja jak to robię to nie czuję mięśni (ale pracują one niby mocno) tlyko czuję stawy i ściegna a tak chyba nie powinno być co??? a jak robię to wyciskanie z mniejszym obciążeniem to normalnie czuję tlyko barki, więc jak myślicie na FBW z cyklem 8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-09-14 17:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening czy dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlaczego to co napisałem jest błędem. Tak cieżko zrozumieć? Zrobiłeś to dopiero teraz. atlas cwiczen: UWAGI: zalecane rozsądne dozowanie ciężaru-ćwiczenie mocno obciąża stawy barkowe (szczególnie w wąskim uchwycie) i jest kontuzjogenne. Nie wiem czy zrozumiesz, ale czym wieksze ciezary tym technika nie wyglada juz tak dobrze i moze byc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2007-05-25 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola Estro

    Post
    Doping

    Kiepskie samopoczucie Stawy zaczne padac Libido moze klapnac Lipidy w tylek dostana Ok jest git, byłem na badach i wyszło: Teść całkowity - 129-760 - wynik: 9240 Prolaktyna - 2,5-17 - wynik: 13 Estradiol - <56 - wynik: 90 estro spadło z 250 na 90 - idealnie... teraz będę łykał do każdego strzała 1/4 tab i zobaczymy po miesiącu co i jak będzie. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2017-12-22 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Izo Amino Beef

    Post
    7Nutrition

    [...] prolina, glicyna... wywindowane max swiadczy to o tym, ze produkt jest kolagenowy, czyli warty tyle co odpady miesne typu sciegna, kopyta, rogi i inne. wiec teksty typu, ze produkt dal sucha mase sa z lekka smieszne. jakbys napisal, ze przestaly cie po produkcie bolec stawy to bym uwiezyl%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-18 21:47:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 2013-10-18 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu pod boks

    Post
    Trening w domu

    [...] 6 dni w tyg.Jezeli czyjesz ze nie masz dobrej techniki to nie rob w domu walki z cieniem bo nabierzesz zlych nawykow a przy zlym wyprowadzaniu ciosow mozesz zniszczyc sobie stawy lokciowe a tu nie ma juz zartow.Cwicz w domu pajacyki,skakanka jezeli nie masz warunkow na skakanke to podskoki w miejscu na dwoch nogach na jednej itd.mozesz wykonywac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2012-04-30 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] od prawie 2 lat mialem zastoj i dzieki muscle test przebilem ta bariere. Waga skoczyla ze 107 na 112, w lapie z 48 cm na 49,5 . Co do skutkow ubocznych to odczuwam od 3 dnia brania wysuszone stawy. Dorzucilem sobie flexit i jest ok ;) Mam nadzieje ze jeszcze sie rozkreci i dobije w koncu 50 cm :) PS jest to moj 1 kontakt z ph/saa :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w chooj i smie watpic ze masz legitke w swojej karierz moglem miec tylko bone z taj legit a ty jaka masz? 100mg testa/na week(regeneracyjnie,dlugi estr)200mgdeca/undeca(stawy i wytrzymalosc) stanka30-50ed(na sile) w***** pracy na worku i na thai padach jesli strajkerzysz, jak chwytasz to pytaj bishopa ja tez chwytam ale nie chce mi sie pisac [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2009-07-08 03:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę.

    Post
    Doping

    [...] jest ważny towar będzie kopał to już nawet nie ma znaczenia an co się zdecydujesz, po prostu trening musi być dopasowany. Npp , tren nie mają podejścia do mety jeżeli chodzi o siłę. Można też dać wino, wiadomo stawy. U mnie też łączą np. 50 mety inj + 30 oxa albo wina odpowiednio mniej. Zmieniony przez - hetoprom w dniu 2015-08-05 09:34:02

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13390 Data: 2015-08-05 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady walki we współczesnym MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zezwolił na łapanie siatki. Ale tu akurat się nie sprzeczam, bo w sumie w Pride pasowało mi jak nie można było łapać lin. - brak uderzeń na krtań, genitalia, dźwigni na małe stawy, gryzienia, szczypania itp. (czyli tak jak jest teraz) Normalne, ludzkie zasady. - dozwolone uderzenia z bańki (nauczą się trzymać gardę przy twarzy a nie na biodrach, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2013-05-20 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] planu siłowo-masowego i bedziesz miał siłe....W tym wieku nie siła sie liczy,bo nie powinno sie robic treningu z dużym,i ciężarami.Masz za delikatne jeszcze scięgna i stawy w tym wieku.Nie powinienes schodzić poniżej 8 powtórzeń w serii. jak masz diete to jeszcze sobie załatw DOBRY(mądry trening) i bedziesz miał efekt.W tym wieku nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14897 Data: 2003-07-02 15:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie chce winka bo epi+hdrol zmasakrowalo mi stawy, chyba nie chce sie dowiadywac co bedzie po winku a dostep do oxy mam i wychodzi na to ze to oxa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-07-12 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie zregenerowac przed nastepnym treningiem danej grupy miesniowej.I na początku nie masz co szarzowac z 5 dniami w tyg bo sie przetrenujesz i ponaciągasz sobie miesnie i stawy poosłabiasz i bedziesz miał wiecej szkod jak pozytku.Narazie rob 3 razy w tyg, po 3 tyg 4 razy a po ok 3 miesiacach zacznij 5 razy w tyg.I jak tak mocno chcesz te 5 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2007-11-25 11:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale tudo prawda czy bajka ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] porownujac np.sportowe bjj z boksem,albo judo z kickiem roznce sa,owszem.ale jak to juz napsalem wynikaja one raczej z mniejszych ograniczen do stosowanych dziwigni (inne stawy) oraz duszen. jak i judo tak i bjj wywdodza sie z jj.wspolnego maja wiele. na dodatek mozesz spojrzec na zawody nawet w Polsce.kazdy judoka lub zapasnik jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12815 Data: 2002-07-04 10:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase po kiepskim splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lepszym rozwiązaniem jest trenować je naprzemiennie . "Plecy: martwy ciąg 3s 12-10-8pow " 4.To nie jest tylko ćwiczenie na plecy , pracuja tam pośrednio wszystkie partię i stawy , skoro w jednym zestawie dałeś wiosło , siad już masz , wiec dałbym drążek . "Barki : Wyciskanie sztangi z za karku 3s 12-10-8pow " 5. to ćwiczenie także jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-09-14 14:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całego kolana, to właściwie na co czekać? Resonica Chorzów http://resonica.pl/index.php?page=cennik - MR stawu kolanowego (380 zł) EuroMedic Katowice - MR kończyn (kości i stawy) z podziałem na okolice anatomiczne (430 zł) http://euromedic.com.pl/cennik/ Obie placówki oferują MR całego kolana, nie ma różnych wariantów tego badania jak np.: MR: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2017-01-12 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na regenerację. Poprzez odpowiednie komponenty musi "zabić" zmęczenie, zakwaszenie po odbytym treningu. Miłym dodatkiem napewno będzie dodatek gukozaminy chroniącej nasze stawy o które każdy młody adept dbać musi, a także zestaw witamin i minerałów zabezpieczający przed skurczami i drganiami mieśni, które mi niestety się zdarzają. Aha no i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2011-12-15 10:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase ? proszę o ocene...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biomechaniki. Forum nie jest od nauki lecz do uzupelniania wiedzy. Moze jeszcze po tym przysiady bo podnosza poziom GH i testosteronu? Wiesz w ogole ile moga wytrzymac Twoje stawy? Moze na poczatek troche nauki. Przynajmniej osteologia, miologia, biomechanika i fizjologia. Chlopaki tyle o tym pisali. Ale po co myslec... Hehehe piszesz tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2009-05-03 10:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)